Dein Partner hat keine Lust mehr auf Sex? 5 Dinge, die du tun kannst!

Wer kennt es nicht? Du hast richtig Lust auf deinen Partner, doch der nicht auf dich – oder auf Sex im Allgemeinen. Hin und wieder kann es natürlich sein, dass man(n) sexuell gerade nicht auf derselben Wellenlänge ist.

Doch sollte sich die sexuelle Unlust deines Partners sich über einen längeren Zeitraum hinziehen, ist es nur allzu verständlich, dass du dir Sorgen machst. Hier 5 Dinge, die dir in dieser Situation helfen könnten:

Sprich das Problem direkt an

Laut Statistik des Portals „Liebewohl“ hätten 40 % aller deutschen Männer gern mehr Sex. In den meisten Beziehungen ist es jedoch so, dass ein Partner mehr Lust auf Sex hat als der andere. Schließlich hat jeder Mensch einen eigenen Sex-Drive, und auch jede Lebensphase kann eine Veränderung der Libido mit sich bringen.

Sag‘ deinem Partner, dass du mehr Lust auf gemeinsamen Sex hättest – und höre dir an, was er dazu zu sagen hat. Lernt gemeinsam, auch in sexueller Hinsicht zu sagen, was ihr euch wünscht und redet offen über das Thema. Vielleicht hat die sexuelle Unlust deiner „besseren Hälfte“ ja vollkommen „harmlose“ Gründe …

Finde heraus, was deinen Partner aus der Reserve lockt

Wusstest du, dass laut einem Bereich des Südwestdeutschen Rundfunks fast 50 %  aller Paare in Deutschland wochenlang sexlos leben? Häufig ist es der Alltag – insbesondere dann, wenn man zusammenwohnt – der mit der Zeit für die Lust auf den anderen trüben kann. Fahrt zusammen weg, etabliert zumindest eine wöchentliche „Date Night“ und sorgt beispielsweise durch intensives Kuscheln wieder für mehr Nähe, die schnell in eine heiße Nacht umschlagen kann.

Eine gute Idee ist es auch, sich für seinen Partner wieder anziehender zu machen: Trage das Parfüm, dass er so an dir liebt, gehe zum Friseur, schaut zusammen einen Porno oder setze auf sexy Unterwäsche, um euer Liebesleben wieder spannender zu machen. Im Sommer kann Sie auch einmal ohne Höschen unterwegs sein, was für den Partner sicher ein besonderer Reiz ist.

Setze auf Solo-Sex

Du hast total Lust auf Sex aber dein Partner zeigt dir wiederholt die kalte Schulter und ist so gar nicht in der Stimmung? Dann solltest du öfter einmal Hand an dir selbst anlegen, um nicht sexuell frustriert zu werden oder deinen Partner zu bedrängen. Je wohler du dich in deiner Haut fühlst, umso besser. Eine andere Idee ist, deinen Partner bei denen Solo-Sex-Einheiten mitmachen zu lassen – auch, wenn er selbst derzeit vielleicht nicht aufs Ganze gehen möchte.

Nähert euch wieder mehr an

Es kann natürlich sein, dass ihr im Alltag nicht nur die sexuelle Verbindung, sondern auch die allgemeine Verbindung zueinander verloren habt. Daher solltet ihr wieder mehr miteinander unternehmen, um mehr Nähe und Vertrauen aufzubauen. Falls ihr gemeinsame Hobbys habt, solltet ihr diesen also unbedingt zusammen nachgehen, um eure Beziehung zu stärken und die Basis für guten Sex zu stärken.

Holt euch Hilfe

Sollten die Gründe für die sexuelle Unlust deines Partners nicht psychischer Natur oder generell stressbedingt sein, kann es sein, dass er aufgrund anderer Dinge, wie beispielsweise Potenzprobleme, bewusst auf Sex mit dir verzichtet. Sollte dies der Fall sein, gibt es glücklicherweise Mittel wie Cialis oder auch Viagra, die schon vielen Männern dabei geholfen haben, ihr sexuelles Selbstbewusstsein wiederherzustellen. Schließlich sind Erektionsstörungen keine Seltenheit – und haben die unterschiedlichsten Gründe.

Hierzu musst du jedoch nicht zwingend einen Arzt im „echten Leben“ aufsuchen: Immer mehr anerkannte Arzt- und Apothekenservices bieten Ihren Patienten in diesem Zusammenhang die Möglichkeit, entsprechende Potenzmittel direkt im Internet (nach erfolgter Online-Sprechstunde und Rezeptausstellung) zu erhalten.

Sexuelle Unlust kann jedenfalls viele Ursachen und Hintergründe haben – die gute Nachricht ist, dass es dazu glücklicherweise auch viele Lösungen gibt.